Rauchfrei durchstarten
Das Rauchen aufzugeben ist keine Hexerei, sondern eine Frage der wirkungsvollsten Unterstützung.
Auf Dauer hält keine Lunge diesem Schadstoff-Bombardement stand. Über lange Jahre versuchen die Bronchien sich mit Raucherhusten freizustrampeln. Oft folgt schließlich COPD, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Außerdem steigt das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und diverse Krebsformen. Je früher man also zur nächsten Zigarette „Nein, danke!“ sagt, desto besser für die Lebensqualität.
Dumm nur, dass die Qualmerei gleich doppelt süchtig macht: erstens psychisch, denn das Ritual des Rauchens und die Hand-zu-Mund-Bewegung stimulieren das Belohnungszentrum des Gehirns – und dieses verlangt nach Wiederholung. Zweitens körperlich, da das Nikotin im Glimmstängel innerhalb weniger Sekunden wirkt. Fällt der Nikotinspiegel, beginnen die Entzugserscheinungen – und viele Raucher greifen erneut zur Zigarette.
Doch auch diesem „Zangengriff“ lässt sich entkommen – gut motiviert und kräftig unterstützt durch die Nikotinersatztherapie. Sie unterdrückt Entzugserscheinungen mit therapeutischem Nikotin ohne Giftstoffe und ohne den schnellen, süchtig machenden Kick der Zigarette. So kann jedermann und -frau rauchfrei werden und Lebensqualität gewinnen.
Die Erfolgschancen für den Rauchstopp steigen mit der Motivation. Das wollen wir erreichen:
Am gefährlichsten war das Rauchen wohl während der Regentschaft des Zaren Michail Romanow in der ersten Hälfte des 17. Jahrhunderts: Damals wurde Tabakkonsum mit Verbannung, Exkommunikation oder Hinrichtung geahndet. Wer heute zum Glimmstängel greift, muss vor allem die direkten gesundheitlichen Folgen des Rauchens fürchten, doch auch diese haben es in sich. Schließlich atmet man mit jeder Zigarette mehr als 4.000 Chemikalien ein. Den größten Schaden richten dabei jene giftigen Partikel an, die sich unter dem Begriff Teer zusammenfassen lassen.
Wenn ich nur aufhören könnt‘
Dumm nur, dass die Qualmerei gleich doppelt süchtig macht: erstens psychisch, denn das Ritual des Rauchens und die Hand-zu-Mund-Bewegung stimulieren das Belohnungszentrum des Gehirns – und dieses verlangt nach Wiederholung. Zweitens körperlich, da das Nikotin im Glimmstängel innerhalb weniger Sekunden wirkt. Fällt der Nikotinspiegel, beginnen die Entzugserscheinungen – und viele Raucher greifen erneut zur Zigarette.
Entspannter Schlusspunkt
Aufhören muss man wollen!
Die Erfolgschancen für den Rauchstopp steigen mit der Motivation. Das wollen wir erreichen:
- mehr Gesundheit: Schon ein paar Stunden nach der letzten Zigarette geht es wieder aufwärts – mit mehr Energie, besserer Atmung, intensiverer Sinneswahrnehmung und längerfristig auch mit einer höheren Lebenserwartung.
- besserer Look: Zähne und Nägel werden ihre Verfärbungen verlieren, die vorzeitige Hautalterung wird gestoppt und auch die Aura von kaltem Rauch ist dann passé.
- weniger Stress: Schluss mit erhöhtem Blutdruck und Herzklopfen. Auch das ständige Sondieren nach Rauchgelegenheiten hat dann ein Ende.
- mehr Geld im Börsel: Ab sofort löst sich nicht mehr jährlich ein ganzes Urlaubsbudget buchstäblich in Rauch auf.
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Nicorette zum Rauchen Abgewöhnen in Form eines KaugummisFür alle Raucher, die entweder sofort aufhören oder erst weniger rauchen und dann ganz aufhören möchten.Für den unregelmäßigen Raucher. Bei Rauchverlangen oder etwa stündlich anzuwenden! Reduziert Rauchverlangen und Entzugserscheinungen. * In zwei Stärken erhältlich: 2 mg bei einem Konsum von weniger als 20 Zigaretten pro Tag und 4 mg bei einem Konsum von mehr als 20 Zigaretten pro Tag (max. 16 Stück pro Tag).Drei Geschmacksrichtungen: FRESHFRUIT® (neu) FRESHMINT® und classic! Verdoppelt Ihre Chance, erfolgreich Nichtraucher zu werden und zu bleiben. WirkweiseNICORETTE® Kaugummis setzen beim Kauen Nikotin frei, welches über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Von der Gesamtmenge des Nikotins im Kaugummi werden etwa 50 % vom Körper aufgenommen. Entsprechend nimmt der Anwender aus einem Kaugummi 2 mg etwa 1 mg Nikotin auf, und aus einem Kaugummi 4 mg etwa 2 mg. Die Nikotinspiegel im Blut erreichen beim Kauen eines 2 mg Kaugummis etwa 1/3 bzw. beim Kaugummi 4 mg etwa 2/3 der Werte, die beim Rauchen von Zigaretten erzielt würden.Therapiedauer:3 Monate, anschliessend schrittweise Reduktion. Bei Rauchverlangen einfach kauen oder etwa stündlich anwenden. Bei einem Zigarettenkonsum von weniger als 20 Zigaretten pro Tag beginnen Sie mit einem 2 mg Kaugummi. Liegt Ihr Konsum bei 20 oder mehr Zigaretten, dann sollten Sie mit einem 4 mg Kaugummi beginnen. Optimal sind 8-12 Kaugummis pro Tag, max. sollten es 24 Stück pro Tag sein. Zur Entwöhnung reduzieren Sie die Tagesstückzahl und/oder Dosierung über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten stufenweise. AnwendungNICORETTE® Kaugummi haben den einzigartigen Geschmacksindikator NDI (Nikotin-Dosierungs-Indikator), der Ihnen die richtige Anwendung erleichtert. Kauen Sie ca. 1 Minute ganz langsam, bis Sie einen würzigen/pfeffrigen Geschmack spüren. Deponieren Sie das Kaugummi dann zwischen den Zähnen und der Wange, bis der Geschmack nachlässt . Diese beiden Schritte wiederholen Sie 30 Minuten lang. Kauen Sie dabei nicht zu fest! *Dann folgt eine halbe Stunde ohne Kaugummi. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.
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Nikotinkaugummi zur Raucherentwöhnung von nicorette®, empfohlen für Raucher von mehr als 20 Zigaretten pro TagRauchausstieg mit NICORETTE® KaugummiNicotinkaugummis liefern schnell und individuell Nicotin, so dass Entzugssymptome spürbar gelindert werden und die Raucherentwöhnung erleichtert wird.Der NICORETTE® Kaugummi eignet sich für den sofortigen und für den schrittweisen Rauchausstieg. Außerdem kann der Kaugummi beim vorübergehenden Nichtrauchen angewendet werden.WirkweiseNICORETTE® Kaugummis setzen beim Kauen Nicotin frei, welches über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Die Nicotinspiegel im Blut erreichen beim Kauen eines 2 mg Kaugummis etwa 1/3 bzw. beim Kaugummi 4 mg etwa 2/3 der Werte, die beim Rauchen von Zigaretten erzielt würden.NicotinspiegelNICORETTE® Kaugummis sind vor allem für unregelmäßige Raucher geeignet. Auch regelmäßige Raucher, die diese Anwendungsform bevorzugen, können das Kaugummi bei einer etwa stündlichen Anwendung verwenden.Sofortiger Rauchstopp mit NICORETTE® KaugummiBei einem Zigarettenkonsum von weniger als 20 Zigaretten pro Tag verwenden Sie einen 2 mg Nicotinkaugummi. Liegt Ihr Zigarettenkonsum bei 20 oder mehr Zigaretten starten Sie mit dem 4 mg Nicotinkaugummi. Einfach bei Rauchverlangen kauen oder etwa stündlich anwenden für 4 bis 6 Wochen. Danach reduzieren Sie langsam die Anzahl der Kaugummis für weitere 4 bis 6 Wochen.Optimal sind 8-12 Nikotinkaugummis pro Tag, max. sollten es 24 Stück pro Tag sein. Wenn Sie mehr als 15 Stück der 2 mg Kaugummi täglich verwenden, sollten Sie auf 4 mg Kaugummi umsteigen.Die Anwendung sollte mindestens 4-6 Wochen, mit nachfolgender Reduktion der Anzahl an Kaugummis bis zu 3 Monaten dauern. Beenden Sie die Therapie sobald Sie nur mehr 1 bis 2 Kaugummis täglich verwenden. Eine Therapie länger als 6 Monate wird nicht empfohlen.Anwendung:Kauen Sie ca. 1 Minute ganz langsam, bis Sie einen würzigen/pfeffrigen Geschmack spüren. Deponieren Sie das Nicotinkaugummi dann zwischen den Zähnen und der Wange, bis der Geschmack nachlässt. Diese beiden Schritte wiederholen Sie 30 Minuten lang. Kauen Sie dabei nicht zu fest! Dann folgt eine halbe Stunde ohne Kaugummi.